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体幹トレーニングを重視したレッスンを展開しています。体幹の強化はアクロバティック技術に不可欠であり、安定したパフォーマンスと怪我の予防に直結します。体幹を意識しながら技を学ぶことでより効果的に技術を習得し、全身のバランスと協調性を高めていただけます。経験豊富な講師が横浜で指導いたします。

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バク転を行う際に必要な内部の筋肉群を鍛え、体幹から力を引き出す方法を横浜で学んでいただきます。これにより、バク転時の姿勢が改善され、動作の安定性が増すだけでなく、パフォーマンスの美しさも向上することに繋がります。